Informationen zu Christoph Delp:

Christoph Delp Christoph Delp ist Diplom-Betriebswirt, Autor und Trainer für Functional Fitness, Kampfsport und Selbstverteidigung. Von 1995 bis 2001 ließ er sich in Thailand zum Muay Thai (Thai-Box)-Trainer ausbilden und hat dabei erfolgreich an Vergleichskämpfen teilgenommen. Danach leitete er u.a. einen Kampfsport-Verein im Süden Thailands. Seine Erfahrungen als Sportler und Trainer gibt er in seinen international beliebten Büchern, DVDs und Apps weiter. Er hat die Bestseller "Perfektes Hanteltraining" und "Fitness für Kampfsportler" geschrieben und die "Muay Thai DVD-Serie" mit zahlreichen Weltmeistern produziert.
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Homepage: www.christophdelp.de


Folgende Titel von Christoph Delp erhalten Sie bei uns:


Bodyweight- Training - Mit nur 8 hocheffizienten Übungen zu maximaler Fitness! Christoph Delp
Bodyweight- Training - Mit nur 8 hocheffizienten Übungen zu maximaler Fitness!

ISBN: 978-3-613-50877-4
Preis: 14.95 EUR
Titel erscheint voraussichtlich 03/2019
In diesem Buch wird das Trainingskonzept auf die 8 effektivsten Bewegungen heruntergebrochen, die man nicht nur leicht im Kopf behält, sondern mit denen man auch seinen »Wunschkörper« entwickeln kann.
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Perfektes Hanteltraining. - Die effektivsten Übungen und Programme Christoph Delp
Perfektes Hanteltraining. - Die effektivsten Übungen und Programme

ISBN: 978-3-613-50883-5
Preis: 14.95 EUR
Titel erscheint voraussichtlich 03/2019
Der Autor und Profi Christoph Delp erklärt alles, was man über ein effektives Training wissen muss, inklusive fertiger Trainingspläne. Mit diesem Buch und einem Paar Kurzhanteln kann's sofort losgehen.
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Selbstverteidigung für jeden Kerl - Kampftechniken und Training Christoph Delp
Selbstverteidigung für jeden Kerl - Kampftechniken und Training

ISBN: 978-3-613-50857-6
Preis: 24.90 EUR
Christoph Delp zeigt, wie man körperliche Auseinandersetzungen vermeidet. Kommt es dann doch zum körperlichen Verteidigungsfall, vermittelt der Autor einfache, auch unter Stress abrufbare Techniken, für die man nicht den Schwarzen Gürtel in einer Kampfsportart besitzen muss.
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Kampfsport Solotraining Christoph Delp
Kampfsport Solotraining

ISBN: 978-3-613-50858-3
Preis: 19.95 EUR
Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Um Kampftechniken zu üben und die Technik zu verbessern, oder um Kraft und Ausdauer durch zusätzliche Fitnesseinheiten zu verbessern. Christoph Delp liefert hier Antworten auf alle Fragen.
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Thai-Boxen basics Christoph Delp
Thai-Boxen basics

ISBN: 978-3-613-50859-0
Preis: 24.90 EUR
Christoph Delp nimmt den Leser mit auf eine Reise durch die ganze Welt des Muay Thai. Von den Hintergründen des Kampfsports über Angriffstechniken bis hin zum Training erfährt der Leser hier alles Wissenswerte.
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Fit mit Faszientraining - Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag Christoph Delp
Fit mit Faszientraining - Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag

ISBN: 978-3-613-50841-5
Preis: 16.95 EUR
In diesem Ratgeber findet man alles, was man zu Training und Behandlung der Faszien wissen muss. Die effektivsten Übungen – mit der Faszienrolle sowie Stretchübungen –, um schmerzende Körperstellen zu behandeln und die Beweglichkeit zu verbessern sowie erprobte Workouts für Alltag und Sport.
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Best Stretching - Dehn-Übungen für alle Sportarten Christoph Delp
Best Stretching - Dehn-Übungen für alle Sportarten

ISBN: 978-3-613-50846-0
Preis: 14.95 EUR
Nur mit gezielter Vor- und Nachbereitung ist es möglich, optimale Ergebnisse zu erzielen und schnell zu regenerieren. Dieses Standardwerk enthält alles Wissenswerte über das Dehnen allgemein sowie spezielle Übungen für den Oberkörper wie auch für Hüfte, Beine und Gesäß.
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Krafttraining für Kampfsportler Christoph Delp
Krafttraining für Kampfsportler

ISBN: 978-3-613-50797-5
Preis: 19.95 EUR
In diesem Ratgeber zeigt Christoph Delp alles Wichtige zum Krafttraining für Kampfsportler. Gleich, ob man im Kampfsportverein aktiv ist oder sich daheim selbstständig mit Kampfsporttraining fit hält – mit diesem Ratgeber lässt sich langfristig erfolgreich trainieren.
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DMAX Power für echte Kerle - Der ultimative Trainings-Guide von Christoph Delp Christoph Delp
DMAX Power für echte Kerle - Der ultimative Trainings-Guide von Christoph Delp

ISBN: 978-3-613-50832-3
Preis: 19.95 EUR
Christoph Delp führt echte Kerle effektiv zum Erfolg. Das Training mit und ohne Geräte fördert Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Pläne für unterschiedliche Fitnessziele erleichtern die Trainingsgestaltung, Informationen zu Ernährung und Regeneration runden das Paket ab.
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Kickboxen basics - Mit Weltmeister Martin Albers Christoph Delp
Kickboxen basics - Mit Weltmeister Martin Albers

ISBN: 978-3-613-50768-5
Preis: 19.95 EUR
In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer des größten Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik und Strategie des Kickboxens anhand präziser Fotostrecken und Beschreibungen
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Dehnen für Kampfsportler Christoph Delp
Dehnen für Kampfsportler

ISBN: 978-3-613-50756-2
Preis: 14.95 EUR
Kampfsportler benötigen ein spezielles Dehntraining, das die Besonderheiten der jeweiligen Disziplin berücksichtigt.
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Fitness für Kampfsportler Christoph Delp
Fitness für Kampfsportler

ISBN: 978-3-613-50733-3
Preis: 14.95 EUR
Christoph Delp, erfahrener Kampfsportler und Trainer, stellt in diesem Buch die effektivsten Übungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichen Voraussetzungen vor.
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Perfektes Training für Bauch und Rücken Christoph Delp
Perfektes Training für Bauch und Rücken

ISBN: 978-3-613-50736-4
Preis: 14.95 EUR
Das Buch zeigt effektive Übungen und Programme für die Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Vordergrund stehen der gesundheitliche, der optische sowie der sportliche Aspekt.
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Perfektes Hanteltraining - Die besten Übungen und Programme Christoph Delp
Perfektes Hanteltraining - Die besten Übungen und Programme

ISBN: 978-3-613-50483-7
Preis: 14.95 EUR
Zahlreiche Übungen werden, nach den zu trainierenden Muskelgruppen gegliedert, beschrieben und in Trainingseinheiten zu Programmen zusammengefasst.
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Thai-Boxen Training - Solotraining, Programme, Techniken Christoph Delp
Thai-Boxen Training - Solotraining, Programme, Techniken

ISBN: 978-3-613-50702-9
Preis: 19.95 EUR
Für gutes Training braucht es eine sinnvolle Trainingsplanung – das gilt gerade für eine so anspruchsvolle Sportart wie das Thai-Boxen.
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Das große Fitnessbuch - Beweglichkeit . Kraft . Ausdauer Christoph Delp
Das große Fitnessbuch - Beweglichkeit . Kraft . Ausdauer

ISBN: 978-3-613-50645-9
Preis: 9.95 EUR
In diesem Fitnessbuch zeigt der Autor die besten Übungen für Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, gibt Hinweise zu Ernährung und Motivation und eine genaue Anleitung für die persönliche Trainingsplanung – ideal für das Training zu Hause oder im Studio.
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Muay Thai  - Traditionen - Grundlagen - Techniken des Thai-Boxens Christoph Delp
Muay Thai - Traditionen - Grundlagen - Techniken des Thai-Boxens

ISBN: 978-3-613-50670-1
Preis: 14.95 EUR
Muay Thai, auch Thai-Boxen genannt, ist längst eine der beliebtesten Kampfsportarten. Es wird als Fitnesstraining, Wettkampfsport und Mittel zur Selbstverteidigung geschätzt. Christoph Delp erklärt in diesem Buch Angriffs-, Verteidigungs- und Kontertechniken.
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Perfektes Workout mit Kleingeräten Christoph Delp
Perfektes Workout mit Kleingeräten

ISBN: 978-3-613-50566-7
Preis: 14.95 EUR
Der Autor zeigt Übungen, die unter anderem die intermuskuläre Koordination verbessern, und präsentiert die besten Geräte zu diesem extrem wichtigen Thema.
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Thaiboxen fight - Technik - Taktik - Wettkampf Christoph Delp
Thaiboxen fight - Technik - Taktik - Wettkampf

ISBN: 978-3-613-50578-0
Preis: 24.90 EUR
In dieser überarbeiteten und mit neuem Bildmaterial ausgestatteten Neuausgabe beschreibt Thai-Boxer Christoph Delp alles, was Fortgeschrittene wissen müssen.
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Perfektes Bodyweight Training - Die besten Übungen und Programme Christoph Delp
Perfektes Bodyweight Training - Die besten Übungen und Programme

ISBN: 978-3-613-50538-4
Preis: 14.95 EUR
Christoph Delp stellt in diesem Ratgeber die besten Übungen und Programme zum Thema »Bodyweight« vor.
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Sixpack-Trainer Christoph Delp
Sixpack-Trainer

ISBN: 978-3-613-50501-8
Preis: 14.95 EUR
Der Autor hat Übungen getestet, die effektivsten ausgewählt und festgehalten, damit dieser Ratgeber für schnell sichtbare und langfristig haltbare Erfolge sorgt.
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Kickboxen perfekt - Mit Weltmeister Martin Albers Christoph Delp
Kickboxen perfekt - Mit Weltmeister Martin Albers

ISBN: 978-3-613-50518-6
Preis: 19.95 EUR
Alle Kickboxer jenseits des Einsteiger-Niveaus, aber auch Vollkontakt-Wettkämpfer anderer Stile erhalten hier ein hervorragendes Kickbox-Technikbuch.
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