Informationen zu Maria Marek:

Maria Marek ist Diplom-Pädagogin, betreibt seit 1985 Jiu Jitsu und hält Lehrgänge für Frauenselbstverteidigung und dient als Beraterin einer privaten Sicherheitsfirma.


Folgende Titel von Maria Marek erhalten Sie bei uns:


Erfolgreiche Messerabwehr  - So verbessern Sie Ihre Chancen Stefan Reinisch / Maria Marek
Erfolgreiche Messerabwehr - So verbessern Sie Ihre Chancen

ISBN: 978-3-613-50782-1
Preis: 14.95 EUR
Das vorliegende Buch verzichtet bewusst auf die Einordnung in eine bestimmte Kampfsportart oder Technik, sondern gehorcht allein der Zweckmäßigkeit.
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Das David-Goliath-Prinzip - Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner Stefan Reinisch / Maria Marek
Das David-Goliath-Prinzip - Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner

ISBN: 978-3-613-50741-8
Preis: 14.95 EUR
Kleine und leichte Personen sind bei einer körperlichen Auseinandersetzung immer im Nachteil. Bei einer Verteidigung ist also nur der Einsatz bestimmter Techniken sinnvoll. In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung werden drei einfache, aber effektive Strategien herausgearbeitet.
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Budo-Prinzipien in Training und Kampf Stefan Reinisch / Maria Marek
Budo-Prinzipien in Training und Kampf

ISBN: 978-3-613-50719-7
Preis: 19.95 EUR
Dieser Ratgeber vermittelt Anfängern ein stabiles Selbstverteidigungs-Fundament, auf dem dann mit Einzeltechniken aufgebaut werden kann. Fortgeschrittene, die nach jahrelangem Training viele Techniken perfekt beherrschen, finden in den Prinzipien Werkzeuge.
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