Gefundene Titel: 10
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Fit For Ninja Warrior - Das Training Marion Luck / Uwe Schönfisch
Fit For Ninja Warrior - Das Training

ISBN: 978-3-613-50889-7
Preis: 24.90 EUR
Als mehrfache Teilnehmerin bei Ninja Warrior Germany gibt Marion Luck Einsteigern und Fortgeschrittenen eine grundlegende Trainingslehre zum schrittweisen Aufbau von Kraft und Technik an die Hand, um als finales Trainingsziel alle Hindernisse des Parcours zu überwinden.
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Thaiboxen Training. - Solotraining, Techniken, Programme Christoph Delp
Thaiboxen Training. - Solotraining, Techniken, Programme

ISBN: 978-3-613-50891-0
Preis: 19.95 EUR
Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung – das gilt gerade für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem Kampfsportklassiker Erfolgstechniken und Trainingsmethoden von Weltmeistern und bekannten Trainern aus Thailand.
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Dehnen für Kampfsportler Christoph Delp
Dehnen für Kampfsportler

ISBN: 978-3-613-50890-3
Preis: 19.95 EUR
Für eine erfolgreiche Ausübung der Bewegungen und zur Vermeidung von Verletzungen sind Kampfsportler auf ein wirksames Dehntraining angewiesen. Dieser Ratgeber liefert die Grundlagen und stellt die wichtigsten Dehnmethoden und -programme für die populärsten Kampfsportarten vor.
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Krav-Maga. Das Handbuch - 250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken Tom Madsen
Krav-Maga. Das Handbuch - 250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken

ISBN: 978-3-613-50869-9
Preis: 24.90 EUR
Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga ist gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur geringen Kraftaufwand erfordern, aber sehr wirkungsvoll sind. Dieses Buch orientiert sich an konkreten Selbstverteidigungssituationen und zeigt dazu sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch wirkungsvolle Gegenangriffe.
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Boxen basics - Training - Technik - Taktik Siegfried Ellwanger / Ulf Ellwanger
Boxen basics - Training - Technik - Taktik

ISBN: 978-3-613-50758-6
Preis: 19.95 EUR
Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann.
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Kickboxen basics - Mit Weltmeister Martin Albers Christoph Delp
Kickboxen basics - Mit Weltmeister Martin Albers

ISBN: 978-3-613-50768-5
Preis: 19.95 EUR
In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer des größten Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik und Strategie des Kickboxens anhand präziser Fotostrecken und Beschreibungen
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Thai-Boxen basics Christoph Delp
Thai-Boxen basics

ISBN: 978-3-613-50859-0
Preis: 24.90 EUR
Christoph Delp nimmt den Leser mit auf eine Reise durch die ganze Welt des Muay Thai. Von den Hintergründen des Kampfsports über Angriffstechniken bis hin zum Training erfährt der Leser hier alles Wissenswerte.
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Selbstvertrauen & Selbstbehauptung spielerisch vermitteln - Das Krav Maga Survival-Programm für Kids Lena Madsen / Tom Madsen
Selbstvertrauen & Selbstbehauptung spielerisch vermitteln - Das Krav Maga Survival-Programm für Kids

ISBN: 978-3-613-50847-7
Preis: 14.95 EUR
Dieses Buch hat zum Ziel, Kinder vor Übergriffen zu schützen, und zwar durch Befähigung zum Selbstschutz. Nach einer Einführung wird eine große Auswahl praktischer Übungen genau beschrieben. Diese lassen sich zu Hause, im Kindergarten, in der Schule oder im Sportkurs mit Kindern durchführen.
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Kampfsport Solotraining Christoph Delp
Kampfsport Solotraining

ISBN: 978-3-613-50858-3
Preis: 19.95 EUR
Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Um Kampftechniken zu üben und die Technik zu verbessern, oder um Kraft und Ausdauer durch zusätzliche Fitnesseinheiten zu verbessern. Christoph Delp liefert hier Antworten auf alle Fragen.
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Kampfsportspiele für Kinder - Grundlagen, Methoden, Praxis Markus Michael von Hauff / Yasmin Faslija
Kampfsportspiele für Kinder - Grundlagen, Methoden, Praxis

ISBN: 978-3-613-50870-5
Preis: 19.95 EUR
Dieses Buch ist ein nützlicher Ratgeber, wie Kinder spielerisch an den Kampfsport herangeführt werden können. Neben pädagogischen Grundlagen und Methoden umfasst das Buch eine nach pädagogischen Zielen gegliederte Spielesammlung, die das spielerisch-leichte Erlernen der Kampfsportarten unterstützt.
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