Gefundene Titel: 10
Anzeige: 1 - 10

Dehnen für Kampfsportler Christoph Delp
Dehnen für Kampfsportler

ISBN: 978-3-613-50890-3
Preis: 19.95 EUR
Für eine erfolgreiche Ausübung der Bewegungen und zur Vermeidung von Verletzungen sind Kampfsportler auf ein wirksames Dehntraining angewiesen. Dieser Ratgeber liefert die Grundlagen und stellt die wichtigsten Dehnmethoden und -programme für die populärsten Kampfsportarten vor.
mehr
Thaiboxen Training. - Solotraining, Techniken, Programme Christoph Delp
Thaiboxen Training. - Solotraining, Techniken, Programme

ISBN: 978-3-613-50891-0
Preis: 19.95 EUR
Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung – das gilt gerade für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem Kampfsportklassiker Erfolgstechniken und Trainingsmethoden von Weltmeistern und bekannten Trainern aus Thailand.
mehr
Kampfsport Solotraining Christoph Delp
Kampfsport Solotraining

ISBN: 978-3-613-50858-3
Preis: 19.95 EUR
Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Um Kampftechniken zu üben und die Technik zu verbessern, oder um Kraft und Ausdauer durch zusätzliche Fitnesseinheiten zu verbessern. Christoph Delp liefert hier Antworten auf alle Fragen.
mehr
Boxen basics - Training - Technik - Taktik Siegfried Ellwanger / Ulf Ellwanger
Boxen basics - Training - Technik - Taktik

ISBN: 978-3-613-50758-6
Preis: 19.95 EUR
Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann.
mehr
Thai-Boxen basics Christoph Delp
Thai-Boxen basics

ISBN: 978-3-613-50859-0
Preis: 24.90 EUR
Christoph Delp nimmt den Leser mit auf eine Reise durch die ganze Welt des Muay Thai. Von den Hintergründen des Kampfsports über Angriffstechniken bis hin zum Training erfährt der Leser hier alles Wissenswerte.
mehr
Krav-Maga. Das Handbuch - 250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken Tom Madsen
Krav-Maga. Das Handbuch - 250 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken

ISBN: 978-3-613-50869-9
Preis: 24.90 EUR
Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga ist gerade für Frauen besonders geeignet, da die Techniken zwar nur geringen Kraftaufwand erfordern, aber sehr wirkungsvoll sind. Dieses Buch orientiert sich an konkreten Selbstverteidigungssituationen und zeigt dazu sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch wirkungsvolle Gegenangriffe.
mehr
Selbstverteidigung für jeden Kerl - Kampftechniken und Training Christoph Delp
Selbstverteidigung für jeden Kerl - Kampftechniken und Training

ISBN: 978-3-613-50857-6
Preis: 24.90 EUR
Christoph Delp zeigt, wie man körperliche Auseinandersetzungen vermeidet. Kommt es dann doch zum körperlichen Verteidigungsfall, vermittelt der Autor einfache, auch unter Stress abrufbare Techniken, für die man nicht den Schwarzen Gürtel in einer Kampfsportart besitzen muss.
mehr
Kickboxen basics - Mit Weltmeister Martin Albers Christoph Delp
Kickboxen basics - Mit Weltmeister Martin Albers

ISBN: 978-3-613-50768-5
Preis: 19.95 EUR
In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer des größten Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp in seinem Buch Training, Technik und Strategie des Kickboxens anhand präziser Fotostrecken und Beschreibungen
mehr
Mixed Martial Arts - Die effektivsten Techniken Gerhard Ettl / Fritz Treiber
Mixed Martial Arts - Die effektivsten Techniken

ISBN: 978-3-613-50740-1
Preis: 19.95 EUR
Das Buch beinhaltet das komplette MMA-Programm und umfasst alle wichtigen Techniken. Es basiert auf vier Säulen, die den MMA-Sport in seiner vollen Breite beschreiben.
mehr
Kampfsportspiele für Kinder - Grundlagen, Methoden, Praxis Markus Michael von Hauff / Yasmin Faslija
Kampfsportspiele für Kinder - Grundlagen, Methoden, Praxis

ISBN: 978-3-613-50870-5
Preis: 19.95 EUR
Dieses Buch ist ein nützlicher Ratgeber, wie Kinder spielerisch an den Kampfsport herangeführt werden können. Neben pädagogischen Grundlagen und Methoden umfasst das Buch eine nach pädagogischen Zielen gegliederte Spielesammlung, die das spielerisch-leichte Erlernen der Kampfsportarten unterstützt.
mehr

Programmvorschauen und Prospekte


Social Media

Neuerscheinungen Oktober 2020
Hier finden Sie unsere aktuellen Neuerscheinungen.
mehr

schrauberzeit.de



schrauberzeit.de ist DIE neue Website
für »Reparaturanleitungen« und
»Jetzt helfe ich mir selbst«.

Hier gibt es über 800 Schrauber-Bücher zu den verschiedensten Marken und Modellen.