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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training - Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag Christoph Delp
Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training - Schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag

ISBN: 978-3-613-50909-2
Preis: 19.95 EUR
Dieses Buch umfasst alles, was man über Beweglichkeitstraining wissen muss. Die ausgewählten Übungen stammen aus dem Dehnen, Faszien- und Mobility-Training und zielen auf unterschiedliche Trainingsziele und Leistungsklassen ab.
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OLYMPISCHE SOMMERSPIELE TOKIO 2021 - Das offizielle EUROSPORT-Buch Dino Reisner / Siegmund Dunker
OLYMPISCHE SOMMERSPIELE TOKIO 2021 - Das offizielle EUROSPORT-Buch

ISBN: 978-3-613-50904-7
Preis: 19.95 EUR
Titel erscheint voraussichtlich 08/2021
Passend zu den XXIV. Olympischen Sommerspielen blicken die Autoren im großen EUROSPORT-Buch auf alle Höhepunkte der Olympischen Sommerspiele zurück und bieten Fans eine reich illustrierte und umfassende Dokumentation aller Wettbewerbe und Statistiken.
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Wie Du zum TOP-GAMER wirst. - Trainingsbuch eSport: Nachhaltig Leistung, Fitness und Stressresistenz steigern Ingo Froböse / Christopher Grieben (Hrsg.)
Wie Du zum TOP-GAMER wirst. - Trainingsbuch eSport: Nachhaltig Leistung, Fitness und Stressresistenz steigern

ISBN: 978-3-613-50896-5
Preis: 19.95 EUR
Titel erscheint voraussichtlich 09/2020
Ingo Froböse zeigt in seinem Buch, wie man vom Anfänger zum Profi-Gamer wird. Dabei gibt er eSportlern eine praktische Hilfestellung an die Hand, um ihre Leistung zu verbessern und ihr Training zu professionalisieren.
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Yoga. Ein Handbuch fürs Leben Naomi Annand
Yoga. Ein Handbuch fürs Leben

ISBN: 978-3-613-50910-8
Preis: 29.90 EUR
Titel erscheint voraussichtlich 10/2020
Yogalehrerin Naomi Annand führt anschaulich vor, wie die alte Praxis des Yogas helfen kann, besser mit den Anforderungen unserer modernen Welt klarzukommen. Angefangen von fünfminütigen Lifehacks bis hin zu längeren Sequenzen, ist es ideal für Anfänger und erfahrene Yogis geeignet.
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