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Boxen basics - Training - Technik - Taktik Siegfried Ellwanger / Ulf Ellwanger
Boxen basics - Training - Technik - Taktik

ISBN: 978-3-613-50758-6
Preis: 19.95 EUR
Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann.
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Dehnen für Kampfsportler Christoph Delp
Dehnen für Kampfsportler

ISBN: 978-3-613-50890-3
Preis: 19.95 EUR
Für eine erfolgreiche Ausübung der Bewegungen und zur Vermeidung von Verletzungen sind Kampfsportler auf ein wirksames Dehntraining angewiesen. Dieser Ratgeber liefert die Grundlagen und stellt die wichtigsten Dehnmethoden und -programme für die populärsten Kampfsportarten vor.
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Fit For Ninja Warrior - Das Training Marion Luck / Uwe Schönfisch
Fit For Ninja Warrior - Das Training

ISBN: 978-3-613-50889-7
Preis: 24.90 EUR
Als mehrfache Teilnehmerin bei Ninja Warrior Germany gibt Marion Luck Einsteigern und Fortgeschrittenen eine grundlegende Trainingslehre zum schrittweisen Aufbau von Kraft und Technik an die Hand, um als finales Trainingsziel alle Hindernisse des Parcours zu überwinden.
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Thaiboxen Training. - Solotraining, Techniken, Programme Christoph Delp
Thaiboxen Training. - Solotraining, Techniken, Programme

ISBN: 978-3-613-50891-0
Preis: 19.95 EUR
Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung – das gilt gerade für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem Kampfsportklassiker Erfolgstechniken und Trainingsmethoden von Weltmeistern und bekannten Trainern aus Thailand.
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