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	Ralf Pfeifer Abzocke im Kampfsport - Wie Kampfschüler über's Ohr gehauen werden ISBN: 978-3-613-50653-4 Preis: 14.95 EUR
	Vermeintliche Großmeister, die mit skurrilen Methoden jeden Gegner besiegen wollen, gibt es leider auch im Kampfsport. Dieses Buch verrät die Methoden und Tricks der Scharlatane und zeigt, was sie von seriösen Meistern und Schulen unterscheidet.
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	Bruce Allemann Aikido - Traditionen - Grundlagen - Techniken Reihe: Traditionen . Grundlagen . Techniken ISBN: 978-3-613-50478-3 Preis: 14.90 EUR
	Einsteiger und Fortgeschrittene erfahren alles Wissenswerte über Geschichte, Tradition und Philosophie des Aikido, über Ausrüstung, Etikette und Trainerwahl.
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	Siegfried Ellwanger / Ulf Ellwanger Boxen basics - Training - Technik - Taktik ISBN: 978-3-613-50758-6 Preis: 19.95 EUR
	Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann.
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	Marc Walder Brazilian Jiu-Jitsu - Techniken, Training, Wettkampf ISBN: 978-3-613-50586-5 Preis: 19.95 EUR
	Das aus dem japanischen Jiu-Jitsu entwickelte »Brazilian Jiu-Jitsu« gilt als eine der beliebtesten Kampfkünste weltweit. Das Buch weist den Weg zum richtigen Einstieg.
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	Stefan Reinisch / Maria Marek Budo-Prinzipien in Training und Kampf ISBN: 978-3-613-50719-7 Preis: 19.95 EUR
	Dieser Ratgeber vermittelt Anfängern ein stabiles Selbstverteidigungs-Fundament, auf dem dann mit Einzeltechniken aufgebaut werden kann. Fortgeschrittene, die nach jahrelangem Training viele Techniken perfekt beherrschen, finden in den Prinzipien Werkzeuge.
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	Michael Vas Capoeira Guide ISBN: 978-3-613-50781-4 Preis: 19.95 EUR
	Michael Vas (Mestre Cigano) hat ein Trainings- und Ausbildungsprogramm entwickelt, das systematisch und effektiv Capoeira in zeitgemäßer Form lehrt.
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	Stefan Reinisch / Patrick Türl / Maria Marek Combatives - Konsequente Selbstverteidigung ISBN: 978-3-613-50821-7 Preis: 19.95 EUR
	»Combatives« sind eine alltagstaugliche und für jeden zu erlernende Methode der Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Fern von Ritualen oder philosophischem Überbau sind sie einzig dem Ziel »optimaler Selbstschutz binnen kürzester Zeit« verpflichtet.
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	Max Herfert Das Box-Gym - In drei Runden zum Sieg ISBN: 978-3-613-50625-1 Preis: 19.95 EUR
	Schwergewichtsboxer und Trainer Max Herfert führt in die Grundlagen des Boxens ein und beschreibt Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene. Er erklärt, wie man Trainingsgeräte optimal nutzt, und gibt Tipps zur Ernährung und Wettkampfsvorbereitung.
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	Stefan Reinisch / Maria Marek Das David-Goliath-Prinzip - Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner ISBN: 978-3-613-50741-8 Preis: 14.95 EUR
	Kleine und leichte Personen sind bei einer körperlichen Auseinandersetzung immer im Nachteil. Bei einer Verteidigung ist also nur der Einsatz bestimmter Techniken sinnvoll. In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung werden drei einfache, aber effektive Strategien herausgearbeitet.
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	Christoph Delp Dehnen für Kampfsportler ISBN: 978-3-613-50756-2 Preis: 14.95 EUR
	Kampfsportler benötigen ein spezielles Dehntraining, das die Besonderheiten der jeweiligen Disziplin berücksichtigt.
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	Jochen Schwenk / Andreas Schmidt Ein starker Nacken - Mehr Erfolg im Kampfsport ISBN: 978-3-613-50720-3 Preis: 14.95 EUR
	Jochen Schwenk und Andreas Schmidt vermitteln hier das Grundlagenwissen zum zentralen Thema Nackenmuskulatur.
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	Stefan Reinisch / Maria Marek Erfolgreiche Messerabwehr - So verbessern Sie Ihre Chancen ISBN: 978-3-613-50782-1 Preis: 14.95 EUR
	Das vorliegende Buch verzichtet bewusst auf die Einordnung in eine bestimmte Kampfsportart oder Technik, sondern gehorcht allein der Zweckmäßigkeit.
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	Christoph Delp Fitness für Kampfsportler ISBN: 978-3-613-50733-3 Preis: 14.95 EUR
	Christoph Delp, erfahrener Kampfsportler und Trainer, stellt in diesem Buch die effektivsten Übungen zur systematischen Entwicklung aller körperlichen Voraussetzungen vor.
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	Clinton McKenzie / Hilary Lissenden Fitness-Boxen - Mit einem Vorwort von Derya Torun ISBN: 978-3-613-50699-2 Preis: 19.95 EUR
	Boxen ist in und bietet dem Körper ein so vielseitiges Training wie kaum eine andere Sportart. Fitness-Boxen bietet alle Vorteile eines intensiven Boxtrainings ohne die Risiken eines Kampfes mit einem echten Gegner.
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	Jochen Schwenk / Andreas Schmidt GriffKraft - Starke Hände für mehr Erfolg im Kampfsport ISBN: 978-3-613-50684-8 Preis: 14.95 EUR
	Der Ratgeber zum gezielten Aufbau von Griffkraft zeigt jedem Kampfsportler Möglichkeiten auf, mit minimalem Aufwand in kurzer Zeit einen Leistungssprung zu schaffen.
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	Stefan Reinisch / Harald Marek Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten ISBN: 978-3-613-50669-5 Preis: 24.90 EUR
	Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene.
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	Hans-Erik Petermann Jiu Jitsu - Traditionen - Grundlagen - Techniken Reihe: Traditionen . Grundlagen . Techniken ISBN: 978-3-613-50476-9 Preis: 14.90 EUR
	Hier steht alles Wissenswerte zu Jiu Jitsu: Geschichte und Philosophie, Ausrüstung, Trainerwahl und Kampftechnik. Dazu Kapitel über Brazilian Jiu-Jitsu.
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	Alex Butcher Judo - Traditionen - Grundlagen - Techniken Reihe: Traditionen . Grundlagen . Techniken ISBN: 978-3-613-50414-1 Preis: 14.95 EUR
	Judo heißt »Weg des sanften Nachgebens« und stammt aus Japan. Hier wird dieser faszinierende Sport gut verständlich erklärt und für jedes Alter zugänglich gemacht.
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	Christoph Delp Kampfsport Solotraining ISBN: 978-3-613-50858-3 Preis: 19.95 EUR
	Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Um Kampftechniken zu üben und die Technik zu verbessern, oder um Kraft und Ausdauer durch zusätzliche Fitnesseinheiten zu verbessern. Christoph Delp liefert hier Antworten auf alle Fragen.
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	Markus Michael von Hauff / Yasmin Faslija Kampfsportspiele für Kinder - Grundlagen, Methoden, Praxis ISBN: 978-3-613-50870-5 Preis: 19.95 EUR
	Dieses Buch ist ein nützlicher Ratgeber, wie Kinder spielerisch an den Kampfsport herangeführt werden können. Neben pädagogischen Grundlagen und Methoden umfasst das Buch eine nach pädagogischen Zielen gegliederte Spielesammlung, die das spielerisch-leichte Erlernen der Kampfsportarten unterstützt.
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